怎样能减肥？？你好，我是生完孩子后肚子上有赘肉一直...

问题分析： 对于上述情况，我建议你考虑针灸减肥一下，这个效果还是比较好的，
尤其是对您这种腹部肥胖的人，效果尤其明显，另外就是请你在饮食上注意一下，平时青菜多吃一点，主食和油腻的东西不要吃，另外就是还是要适当的运动一下，仰卧起坐多做一些，

问题分析：你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，
同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。