我总是感觉整天头晕沉沉的，对发生的事情没有真实的感觉，恍恍惚

问题分析： 您好，根据您的描述，这种情况考虑可能神经衰弱，主要症状为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等。
你应放松心情，劳逸结合，保证充足的睡眠。多参加文体活动，必要时可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物，有助于症状的缓解

问题分析： 你好，头晕的原因很多，如内耳性眩晕、高血压、低血压性眩晕、颈椎性眩晕等，
这就应该先做相关检查来排查了，明确诊断，针对性治疗。