半个月前，用牙齿咬了比较坚硬的小核桃，当时就觉？半...

问题分析： 这个属于牙龈松动，一般都是牙齿用力过猛造成的。轻微的出血也是因为牙龈处毛细血管破坏造成。
可以经常叩齿，一天半小时左右，最近一段时间不宜吃坚硬的食物。可以使用专业的治疗性牙膏。如康中医，丁硼乳膏。

问题分析： 建议牙龈出血多是由于上火局部牙龈炎引起的
建议：可以服用点抗生素和清热泻火药物进行治疗，平时要多吃点蔬菜瓜果，补充维生素C，避免吃辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅，如果有其他全身出血性疾病要积极治疗。