性别:男
年龄:55岁
问题分析: 根据你的描述分析,可能不光有半月板损伤存在,还会有滑膜炎发生当时。治疗方法和思路都没错。建议你继续坚持一段时间,可加针灸治疗效果更佳。痊愈时间要看你的治疗是否得力和及时,具体时间不好说。不建议你跑步,尤其是跑步机。最好的锻炼康复方法是游泳。