你好，我吃香蕉没大效果，吃开塞露会有辅佐？你好，我...

香蕉可以改善失眠。失眠患者如果在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大脑中5－羟色胺化学成分的活力，可以起到催眠的作用，香蕉里面有氯化钾以及色氨酸等，可以稳定神经和改善睡眠的作用。香蕉里面不仅包含蛋白质，还含有大量的钾和镁，钾元素能够有效防止血压上升及肌肉痉挛，而镁元素则可以有效消除身体疲劳。

小宝宝咳嗽时能够吃香蕉，但是不宜多吃。香蕉属于高热量水果，含有大量糖类物质和其他营养成分，可以补充营养及能量。其中维生素能够促进生长，增加对疾病的抵抗力。

吃感冒药能吃香蕉，感冒会导致患者出现胃口不好的症状，香蕉中含有丰富的水分和维生素，可以补充身体能量，有助于感冒缓解。同时，感冒药和香蕉一起吃，能够增加食欲，缓解药物带来的苦涩，香蕉具有润肠通便的作用，有助于病毒从体内排出。在感冒期间，遵医嘱服用药物，可以吃一些新鲜的水果蔬菜来补充营养，增加身体抵抗力，感冒要注意多加休息，不要着凉。

香蕉是有减肥的作用的。因为香蕉是一种富含纤维素的食物，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，还可以减少主食的摄入量，可以起到减肥的效果。香蕉含有的热量也是比较低的，但是如果暴饮暴食，又缺少运动，也有可能会增肥的，所以说并不是绝对的。

空腹不要吃香蕉的。空腹食用香蕉，可导致血镁急剧增加，从而抑制心血管系统，尤其是司机不能空腹吃大量的香蕉，极有可能在开车的途中出现肢体麻木或.者是嗜睡现象。因此在食用香蕉前最好先吃些食物，如米粥，面条之类的易消化吸收的食物，还可以喝点温水。

孕妇是可以吃香蕉的。香蕉是一种非常流行的食物，里面含有大量的膳食纤维，吃了之后可以有效的促进肠道蠕动，改善便秘。而且香蕉含有的营养价值比较高：有丰富的维生素，还有钾离子。孕妇吃了之后可以维持新陈代谢所需的能量，还能防止高血压、降低中风的概率。

通常情况下，减肥1天可以吃1-2根香蕉。具体分析如下：香蕉含有维生素、膳食纤维、钾等营养成分，求美者减肥1天可以吃1-2根香蕉，可以促进胃肠蠕动，也可以增强机体新陈代谢能力，进而可以在一定程度上辅助减肥。但是求美者应该避免通过只吃香蕉的方式来减肥，可能会导致营养不良，不利于身体健康。如果求美者需要快速减肥，可以选择埋线减肥，其主要是在求美者局部穴位处埋入蛋白线，进而促进脂肪燃烧，达到减肥的目的。此外，求美者日常应该避免进食炸鸡、肥肉等热量较高的食物，以免影响减肥效果。

苹果香蕉是可以在一起吃的，两者之间不会产生明显的毒副作用。苹果中含有非常丰富的维生素、膳食纤维、果酸、果糖等成分。香蕉主要以纤维素、钾离子为主。两种食材混合在一块，不但可以促进肠道蠕动，加速身体内废物的排除，还可以稳定心脏的射血能力，可以改善心慌、心悸、腹胀现象。

肾结石可以吃香蕉的，这个对肾结石没有任何影响的，所以没有关系的。香蕉是富含维生素的，是不会导致结石的形成。对于病人是可以吃香蕉的，而且要注意结石的变化，如果有症状需要及早地行手术取石，在日常生活需要多喝水、多排尿改善。

湿疹也是由于身体的过敏所造成的，但并不需要忌口香蕉这类的水果，一般注意时需要避免食用鱼虾蟹这类的易致敏的食物。皮肤也是需要注意避免出现刺激的情况，避免热水以及肥皂刺激皮肤的。