我父亲有多年高血压、动脉硬化病史。近五年来，发现眼睛眼底出血

动脉硬化、高血压患者可吃小米，具体分析如下：有动脉硬化、高血压的病人可以食用小米。小米本身就富含多种维生素，如钙、蛋白质、膳食纤维、磷、铁等，对于高血压和动脉硬化都有很大的帮助。但患有动脉硬化、高血压的人，一定要避免食用高盐、高脂肪的食物，否则会导致体内的水钠潴留加剧，从而导致血压升高。还有一些高脂肪的食物，比如动物内脏、乌贼、油炸的食物，都会增加脂肪的堆积，从而引起动脉硬化。

一般情况下，动脉硬化和高血压有关系，具体分析如下：动脉硬化是一种慢性进行性疾病，高血压以体循环、动脉血压增高为主要特征。当动脉硬化后，血管弹性明显下降，就可能会引起收缩压增加，所以一般动脉硬化和高血压有关系。在日常生活中，应该尽量保持轻松愉悦的心情，避免不良情绪的刺激，养成良好的睡眠习惯，有利于身体恢复。

动脉硬化简单的说是动脉血管内皮损伤的一系列反应，是长期的高脂血症导致胆固醇和氧化低密度脂蛋白对血管内皮产生损伤引起的。用降低血脂、扩张血管、改善精神症状类药物，提倡低脂、低盐、多碘食物。注意按时复查，别有情绪波动。

眼底动脉硬化这种疾病主要见于高血压的病人，是由于血压过高，从而导致了眼底的血管出现硬化的表现。在检查眼底的时候可以见到明显的血管反光增强、迂曲，而且会出现动静脉交叉征。如果仅仅局限于表现，不需要处理，定期观察眼底的变化，监测并控制好血压即可。

一般眼底可出血，渗出等病变，视网膜动脉呈弥漫性变细、弯曲度增加，颜色变淡，动脉反光带增宽，血管走行平直；动静脉交叉处可见静脉隐蔽和静脉斜坡现象，血管走行平直。可以查查心电图血糖血脂血压。

动脉硬化患者可能会出现头晕、心绞痛、胸痛、头痛、心音异常、心脏杂音、血管硬化、动脉多处伸长扭曲等症状，这些都与动脉硬化后血管不能弹性输送血液有关，还可能导致心肌供血不足。轻则心肌缺血，重则心绞痛，心肌梗死，动硬化除了危及心脑血管外，还可能危及四肢血管，从而会出现肢体缺血性疼痛，严重时还可能出现脉管炎。

高血压眼底出血严重，因为眼底出血重者可致盲，为预防高血压引起的失明，应注意以下几个方面：—、定期体检。眼科检查周期以6个月1次为最佳，专业医师对晶状体、玻璃体和眼底进行检查。二、饮食要做好调整。少脂肪、少糖份、多吃蔬菜和水果。三，尝试一些眼部理疗。按摩眼部穴位、热敷、旋转眼球、改善眼球供血、消除疲劳、运动眼部肌肉等。四、养成用眼好习惯。要经常变换阅读角度，养成眼保健操和定期复诊等好习惯。不要在光线差的环境中停留太久。阅读、阅读报纸和电视时要注意用眼卫生。

高血压可导致眼底疾病，如视神经乳头水肿和眼底出血。现在要将血压控制在正常范围内，以避免将来出现这些并发症。平时，还需要低盐低脂饮食、适度运动、长期坚持口服抗高血压药物、血压变化测量和血压控制在正常范围内。之后，眼底出血是不太可能的。

高血压眼底出血要及时去医院检查，了解病情对后续治疗有帮助。高血压的治疗与护理非常重要，这是治疗高血压的关键所在，很多高血压患者忽视了生活护理，导致血压恢复缓慢，严重影响了高血压患者的恢复。治疗高血压要根据自身情况不断调整治疗方案，提高治疗效果。建议患者多吃含钾、钙丰富、含钠低的食物，比如土豆、茄子、海带、莴笋等。

动脉硬化一旦形成，治疗不能够彻底。因为动脉硬化随着年龄增长不断进展，动脉硬化是目前无法控制的。对于轻微的动脉硬化，一般不需要药物治疗。轻微动脉硬化往往是做超声检查的时候发现血管内膜增厚，或者出现血栓性斑块。如果患者没有其他症状，一般不建议应用药物治疗，但是需要从生活方式和饮食习惯上调整。如果是合并高血压或者糖尿病的患者，需要格外注意，吃些镇痛药。