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常上夜班,应该吃什么保养?我属于阳虚体质?常上夜班,...

性别:男

年龄:20岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
常上夜班,应该吃什么保养?我属于阳虚体质?常上夜班,应该吃什么保养?我属于阳虚体质,33岁,黑眼圈严重。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张华 医师 内科 极速问诊
一级甲等 威县高公庄乡卫生院

问题分析: 上述常上夜班,可考虑用些中药药物药物调理身体的了,
熬夜会消耗大量的蛋白质,长期熬夜会导致抵抗力下降,生物钟紊乱。调理身体的方法有:1.多喝水,促进体内代谢物排泄;2.补充优质蛋白质,如喝牛奶;补充多种维生素;3.要加强运动,提升气血循环;4.可以适当的煲一些调理气血的汤喝,如补血的。

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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
阳虚体质多吃韭菜,羊肉,鲤鱼,还有牡蛎等都有补肾阳的功效,也可以服用中药调理。如果是阳虚体质的话会有较多症状表现,比如经常会出现身体乏力,四肢劳累,手脚冰凉,身体怕冷,还会出现性功能减退,勃起无力等症状。
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曹元成主任医师
中医科淄博市中医院三级甲等
指导意见:阳虚可以多吃海产品,羊肉,狗肉,泥鳅,韭菜,辣椒,葱,姜,龙眼,牛肉,鹿肉,獐肉,公鸡肉,胡萝卜,山芋,青菜,大白菜,藕,菜花,鹿茸肉,苁蓉,肉桂,益智仁等温补肾阳虚的食物。可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗;
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何华主任医师
中医科河南省中医院三级甲等
指导意见:阳虚体质表现主要是怕冷、体弱乏力等。其发生与先天的身体素质、及后天的情绪、疲劳、饮食、疾病等因素有关。 把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看,选用中药如肾气丸、归脾汤等加减调治。注意保暖,避免疲劳过度,要劳逸结合。保持心情舒畅,避免生冷硬食物。如果身体有疾病就积极调治,避免损伤身体的阳气。可以多吃点虾炎、羊肉、鸡蛋等。
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宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
病情分析: 你好,根据你的咨询嗓子疼考虑是咽喉炎了,一般可考虑吃些玉叶清火片,意见建议:平时不吃辛辣刺激,注意多喝水也是关键。以上回答仅供参考,患病仍需去医院行进一步诊治。
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张超主治医师
中医科新乡市中心医院三级甲等
问题分析:如果肾阳虚匮乏到一定程度了,就是阴损积阳,阳损积阴,肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,所以我们在补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,在补肾阴的时候不是一味的只用补肾阴的药物.建议你吃些金匮肾气丸,右归丸,肾宝合剂等意见建议:建议你注意用点金匮肾气丸进行对症的治疗看看的 另外就是这种情况还可用点五子衍宗丸进行治疗阳痿等情况看看的 平时注意进行锻炼身体才行的
常上夜班,应该吃什么保养?我属于阳虚体质
郑娜医师
中医科天津市环湖医院三级甲等
问题分析:请问您阳虚体质是否是怕冷的症状?经常性熬夜,黑眼圈重有肝阴虚的可能意见建议:建议忌烟酒、熬夜等不良生活习惯; 可以适当吃一些滋阴润燥之品如:鸭肉、猪肉、牛奶、甲鱼、龟肉、干贝、海参、蛤蜊、蚌肉等。
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徐蕾主治医师
内科燕郊人民医院二级甲等
问题分析:您的情况是肾阳虚的症状.补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,意见建议:中成药的代表是桂附地黄丸 .补肾阴虚的食物多是狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,
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中医科盱眙县中医院二级甲等
问题分析:可以买些右归丸服用,具有较好的补肾温阳的功效,配合日常食用韭菜,羊肉等会好起来。意见建议:这种病症多表现为身体疲乏,精神不足,腰膝冷痛,畏寒肢冷,夜尿频多等,治疗当温补肾阳。
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皮肤科山西省临汾市中医院二级甲等
病情分析:阳虚体质不能吃以下食物意见建议:阳虚体质不宜多吃,具有清热作用的食物,如芹菜、香蕉、西瓜、冬瓜、菊花、板蓝根、苋菜、绿豆芽、黄豆、小米、荞麦等具有清热作用的食物。滋阴润燥、富含水分的蔬菜和水果,如甘蔗、秋梨、苹果、石榴、葡萄、菠菜、藕等也不宜多吃!
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指导意见:你好,晚上不能熬夜,自己不能生气,不能久坐,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,多吃韭菜以及山药一类食物,每天适当锻炼身体,建议到正规中医院内分泌科进行检查以及治疗,祝你健康快乐每一天!
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