问题分析： 一、日常生活中，应避免过敏。其中过敏是引发牛皮癣的重要原因之一，人们在饮食或服用药物，或接触某种物质的过程中，很容易引发过敏从而导致发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。
二、不可受潮着凉。平时要保持规律的生活方式，避免受潮着凉，因为受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。
三、要如何把牛皮癣的保健做到最棒?避免局部感染。局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。
牛皮癣患者应该多加注意，养成良好的生活习惯，合理牛皮癣饮食，积极参加体育锻炼，都有助于疾病的康复，这样对于牛皮癣的治疗有非常重要的作用。
