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我右脚稍受一点凉，就痉挛，再就是腿抽筋，是怎么回事？

性别：女

年龄：38

我右脚稍受一点凉，就痉挛，再就是腿抽筋，是怎么回事？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
朱俊国 中医科 极速问诊
二级 威县中医院1

问题分析： 你好,你的情况考虑是有缺钙的可能，建议你补钙治疗
平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.

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脚痉挛可能是运动量过大、缺钙、血液循环不良导致的，具体内容如下：脚痉挛是指肌肉突然的不自主强直性的收缩，引起局部僵硬、局部疼痛等。脚抽筋坑是运动量过大，长时间的步行导致局部疲劳引起的；可能是因为人体缺钙，导致神经兴奋值降低，而产生收缩引起的；可能是因为局部的血液循环不畅，以及水分、盐分流失过多，导致电解质紊乱引起的。
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手指痉挛是怎么回事
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一般情况下，手指痉挛可能是手指运动频率高、缺钙、神经末梢炎等因素造成的，具体内容如下：1.手指运动频率高：如果患者手指运动频率高，如弹钢琴、点击鼠标等，可能会出现手指不自主的情况，因此，手指痉挛可能是手指运动频率高造成的。2.缺钙：如果患者身体缺钙，可能会导致患者神经兴奋性增高，出现肌肉痉挛的症状，也可能导致手指痉挛。3.神经末梢炎：如果患者患有神经末梢炎，可能会出现神经运动、感觉功能障碍，有患肢麻木、感觉异常等症状，可能出现手指痉挛的情况。
腿抽筋、疼是怎么回事
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一般情况下，腿抽筋、疼通常是肌肉收缩、乳酸沉积等因素造成的，具体内容如下：1.肌肉收缩：当患者出现腿抽筋的症状时，患者腿部的肌肉通常会发生不自主的痉挛，此时，患者可能会因为强直性收缩而导致肌肉发生拉伤，从而使患者感觉腿部疼痛。2.乳酸沉积：在抽筋时，患者腿部的肌肉细胞代谢速度较快，可能导致有较多乳酸沉淀在患者的腿部，从而使患者产生明显的疼痛症状。
腿抽筋是怎么回事？
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腿抽筋是因为缺钙和受凉。足痉挛是由年龄引起的，老年人骨质疏松，需要做一些骨骼密度的检查，严重骨质疏松的老人需要正规的抗骨质疏松治疗。轻症可以通过服用药物来缓解。除了缺钙之外，受凉也可以引起局部肌肉收缩，出现抽筋的情况。抽筋的时候可以用脚跟慢慢的做背部的动作，这样可以防止抽筋的进一步加剧。腿抽筋也与腰椎间盘突出、梨状肌综合征、骨质疏松等疾病有关
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