大腿肌肉拉伤，疼痛，怎么办

一般情况下，大腿肌肉拉伤的症状有局部的疼痛、肿胀、肌肉紧张、僵硬、抽筋等症状。通常，大腿肌肉拉伤如果是轻度的外伤，一般都是肌肉纤维断裂，局部皮下出血，不会有明显的疼痛。但是比较严重可能会出现疼痛、肿胀的情况，甚至还会导致肌肉紧张、僵硬、抽筋的情况。腿部拉伤后要及时进行冷敷，然后用冰敷在伤口上，可以起到止痛和消肿的作用，同时可以将患肢抬起来躺在床上，以促进血液循环。

一般来说，大腿肌肉拉伤应该采取以下措施。大腿肌肉拉伤后，通常局部肿胀、疼痛、硬块、皮下出血、活动不便等不适症状。患者需要及时用动的自来水对局部进行冲洗，然后可以用毛巾裹一块冰决进行冷敷，24小时后则可以适当热敷，从而促进局部血液循环。如果情况严重，可以遵医嘱使用三七片、活络油、正骨水等药物进行治疗。日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，也不建议进行较为剧烈的运动。

大腿肌肉拉伤该通过物理治疗、使用药物恢复快。大腿肌肉拉伤，针对具体情况采用相应的治疗方法，效果会更好。如果是因为剧烈的活动，导致了大腿的肌肉伸展，要马上进行休息，可以适当进行局部的热敷和推拿，如果有痛感，可以遵医嘱使用云南白药进行治疗，这样可以恢复快。如果是长时间未缓解，可能是因为局部的肌肉出现了无菌性炎症，需要服用布洛芬之类非甾体类抗炎药进行治疗。日常生活中，患者应当注意尽量清淡饮食。

大腿有肌肉拉伤可挂接骨科或挂接康复医学科。大腿肌肉拉伤最常见的是在锻炼中缺乏热身运动，或爆发力过强由此引起。骨科一般侧重于诊断治疗，通常排除有无肌肉发生断裂伤，或是否并发撕脱性骨折。若排除上述2点，一般均采用保守治疗，口服药物主要是外敷药膏。但若选择多点的治疗手段，如，用物理治疗或推拿疗法治疗，然后就可挂科康复医学科。

通常来说，大腿肌肉拉伤30天左右能好。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，可能会出现拉伤部位剧痛的情况，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，而且触疼明显，局部肿胀或皮下出血、活动明显受到限制，应在水肿加重前进行大腿肌肉连续性冰敷治疗，可抑制血管渗出，减轻局部肿胀，然后使用药物，而总体上来说，大腿肌肉拉伤30天左右能好。

大腿肌肉拉伤能自愈。大腿肌肉在剧烈的运动后，可能会出现肌纤维的断裂和肌膜的损害，从而导致腿部的局部肿胀，压迫、收缩的症状更加严重，特别是在膝盖伸直下时，这种感觉会更加强烈，走路后会更加严重，经过一段时间的休息后可能会出现自愈的情况。但是患者扭伤后要尽量减少关节活动，可以通过局部的热敷、推拿、物理疗法、红外辐射等方式进行有效的调理，可以有效促进病症恢复。

大腿肌肉拉伤疼可以通过冷敷、按摩等来缓解症状。首先要注意不要进行任何的锻炼，要有充足的睡眠，以免加重肌肉的拉伤。可以用冰块或冰袋进行局部冷敷，达到消肿、止痛、凉血、散瘀的效果，减轻腿部肌肉的拉伤和疼痛。肌肉拉伤引起的疼痛可以通过局部按摩小腿来减轻。另外，还能对血海、梁丘、阳陵泉、风市等穴位进行针灸，一般可以起到活血消肿、缓急止痛的作用。

腿部的肌肉扭伤主要是因为没有做好准备，或是因为力量过猛，导致了肌肉的扭伤。如果是因为受到了很大的压迫，那么就会引起撕裂性断裂。一般的肌肉损伤一般在4个星期内可以痊愈，但是一个多月后仍然不能行走并且感觉到疼痛，需要到医院做进一步的治疗。需要进行全身X线或MRI的检查，看看是否有骨骼，是否存在肌腱和韧带损伤。如发生了骨头断裂，需多休息1-2个月；韧带断裂，需要做外科治疗。

通常情况下，大腿肌肉拉伤的患者可以通过注意日常护理来处理。具体情况分析如下：大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如一百米或者110米栏等。大腿肌肉拉伤的患者立即停止相关运动，对受伤的部位进行一个急性的冷敷或者冰敷，减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的损伤和出血。大腿肌肉拉伤的患者平时还应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。

大腿内侧肌肉出现拉伤以后，主要表现为局部疼痛，按压后疼痛会更加明显，严重时还会影响到患者的正常活动，是大腿内侧肌肉拉伤最为常见的临床症状。如果大腿内侧拉伤，最为主要是需要注意休息，是病人恢复好的重要条件。如果活动太多、太剧烈，会加重病人疼痛症状，也不利于恢复。伤后48小时前可以冷敷，以后可以坚持每天热敷局部，治疗效果会更加明显的。如果病人对药物不过敏，也可以遵医嘱外用一些活血化瘀的膏药，还可以口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗。还能配合理疗，比如针灸、烤电，有利于修复肌肉拉伤，一般恢复7-10天，大部分拉伤的情况就会逐渐恢复正常。