性别:女
年龄:19-29
问题分析:你好,吃苦瓜是可以的,同时建议多吃水果蔬菜等粗纤维食物,少吃主食,多运动可以达到减肥的目的.
问题分析:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.