老师你好，我月经期，肚子疼，有淤血，到晚上2点尿腰疼 ，白带

问题分析： 痛经的原因非常复杂,建议你还是应该去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.
建议平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

问题分析： 你好；你的情况根据描述，考虑多属于阴道炎的可能。保持外阴部清洁，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物。
建议及时到医院选择分泌物常规等检查判阴道炎的类型，对症治疗、祝你健康。