性别：男
年龄：8
问题分析：你好，减肥最科学健康的方式就是均衡饮食配合适量运动，千万不要轻信市面上那些说的天花乱坠的广告。
问题分析：你好，你这种情况建议下班的时侯早下两站地，空腹走路可是很减肥的哦！
问题分析：最好的方法就是不吃晚饭或只是池少量的水果来充饥，坚持一段时间效果是很明显的。
问题分析：你好:是减下去了但也去掉了不该去掉的蛋白质 缺了蛋白质是不行的 还缺了各种营养素 减肥是要去掉什么 要知道什么是肥 就是多余的脂肪和糖 其它不多的 你用什么方法了 造成了很需要的营养大量流失 蛋白质不是增肥的 .什么增肥呢 是食物中我们已经够多的了的那种 脂肪和糖 糖存在与米面粮食中 进入身体后不能得到挥发而转换成多余的能量脂肪形式存在皮下...... 我QQ:420221220
问题分析：你好 建议你中医针灸减肥。针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的， 针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果 停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。
问题分析：你好，人的胖瘦与体质有关，与遗传有关，所以有的人需要吃得不多但也容易长胖，而有的人吃得很多但很瘦也是很正常的现象，如果体重超过正常的15%就算肥胖了，应该适当控制饮食，加强锻炼。
问题分析：减肥最好的办法忌促孕饮食和积极锻炼，一般的减肥药物多有很大的副作用，欢迎你继续提问！
问题分析：你的情况建议你不吃晚饭或只是吃少量的水果，坚持一个时期效果很好的。
问题分析：你的情况最适合跳操了，一定可以的，好好努力， 欢迎你继续提问！
