性别:女
年龄:65岁
问题分析: 你好,朋友,根据你的描述,你的情况,一般的考虑是饮食不节缺乏运动引起肥胖的症状,对症治疗。建议你需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,不可以吃高脂肪油腻的食物,控制主食的摄入量,配合适当的体育运动,建议跑步跳舞之类的运动,坚持锻炼调理,可以有效的减肥。
问题分析: 你好,减大腿和减腹部可以多做骑自行车,高抬腿,扭腰,转呼啦圈,仰卧起坐等运动,跳绳等运动多做做那么就可以减掉消退的赘肉的
问题分析: 你的情况,一般的考虑是饮食不节缺乏运动引起肥胖的症状,对症治疗。首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,不可以吃高脂肪油腻的食物,控制主食的摄入量,配合适当的体育运动,建议跑步跳舞之类的运动,坚持锻炼调理,可以有效的减肥。