性别:女
年龄:21
问题分析:苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。但是,单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的,而且还有一定的健康隐患。
问题分析:苦瓜里面含有比较多的粗纤维和苦瓜素,从中医方面来说苦瓜素苦性的有清热通便的作用,所以可能对减肥有一定的作用。