性别:女
年龄:17
问题分析: 打羽毛球还是有助于长高的。可以多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。这些可以促进生长激素的分泌。另外建议检查是否是微量元素是否是缺乏和建议检查生长激素是否是正常 。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的 。注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。营养的充足有利于身高的生长。
追问:每天晚上十二点睡会影响吗
回复:会有影响的,最好十点之前睡觉比较好的。