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如何进行子宫脱垂的预防?

性别:女

年龄:51

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张雅丽 主任医师 极速问诊
北京市三级甲等医院

问题分析:子宫脱垂完全可以预防。关键在于接生人员应正确处理分娩过程,及时发现和仔细修补产道与骨盆底组织的裂伤;产妇本人应注意产时和产褥期卫生。分娩时,产妇一定要做到不过早和不过度用力下迸。分娩后,应充份休息;经常改变卧姿;注意营养;体质虚弱的更要注意调理;积极进行体操运动以锻炼骨盆底肌肉及腹壁肌肉;避免过早和过度操持家务与体力劳动。产后检查时,如果发现子宫复位不佳,要遵医嘱纠正。至于患有慢性咳嗽及习惯性便秘的妇女,应积极治疗。治疗子宫脱垂的方法很多。脱垂程度轻,可采用针灸、中药外用和内服、子宫托等综合治疗。脱垂程度重,唯有手术解决。

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为了预防子宫脱垂,在产褥早期产妇应当做简单的康复体操,加强产后锻炼,并逐日增加运动量,以促进盆底组织早日康复。要做好月经期、孕期、产褥期和哺乳期的劳动保护。产后至少要有42天的休息时间,不可过早地参加体力劳动。避免参加过重的体力劳动。尽量避免蹲着干活。当然,产后也不能总是躺着不动,适当下地活动或做产后体操是颇有好处的。
吃什么可预防子宫脱垂
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预防子宫脱垂应该要适当的多吃一些豆腐,豆腐里面含有了人们身体所需要的优质植物蛋白,呈现流质的状态,有利于人们身体对于营养成分的吸收,也可以减少消化不良以及腹胀的症状,对于子宫脱垂的恢复起到了很大的帮助。还可以适当的多吃一些有利于健脾开胃以及补中益气,补脾益肾功效的食物,对于子宫脱垂有一定的食疗作用。
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在于平时的保养,女性在产后一定要做好护理工作,一定要保持足够的卧床休息时间,不要过早的下床或者从事重体力的劳动,产后要使用束缚带。时不要长时间的站立或者蹲踞,这是会诱发子宫脱垂的出现的,平时要多吃水果和蔬菜,保持大小便的通畅。日常的生活之中要多喝水,多吃一些优质蛋白类的食物,增强免疫力和体质。
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产后可进行盆底肌修复预防子宫脱垂。支持子宫的韧带松弛、弹性下降,从而导致子宫位置下移,形成子宫脱垂,多数是生产过程中韧带过度牵拉、牵扯导致。产后可进行盆底肌修复预防或缓解。建议生活中不要向下用力给腹部施压,若有便秘可能导致子宫脱垂,建议根据医生指导口服药物缓解便秘。不要长期咳嗽、提重物等,避免导致子宫脱垂。生活中注意保养,注意保暖,避免受凉可预防子宫脱垂。
引产后怎样预防子宫脱垂
曲中玉副主任医师
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做引产抹后至少要休15天。预防子宫脱垂注意不要在休养期间过早爬楼、负重。要增进体质,加强营养,适当休息,注意劳逸结合,保持大便通畅。避免压迫下腹使腹压增高和重体力劳动。坚持每日进行提肛练习,膝胸卧位,1日2次,每次10分钟。
预防子宫脱垂的措施
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子宫脱垂的预防措施有:加强营养防止偏瘦,导致体内脂肪过少,不利于子宫固定;避免增加腹压的动作,如手拎重物,久蹲等动作;多吃水果蔬菜,保持大便通畅,以免便秘排便时腹压增大引起脱垂。
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预防子宫脱垂,在产褥早期产妇应当做简单的康复体操,加强产后锻炼,并逐日增加运动量,以促进盆底组织早日康复。还有因为产后盆底部比较薄弱,若过早参加较重的体力劳动,这样就可能发生阴道壁膨出,甚至发生子宫脱垂。
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子宫脱垂可以做韧带复位术,一般做了效果还是比较理想的。平时注意休息,避免过分劳累。积极做点腹肌和阴道肌肉的锻炼。应该及时到妇科检查治疗,平时应该养成一个良好的生活习惯。
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女性子宫脱垂导致频繁出现阴道出血还是需要积极的治疗才可以,选择在早期针对性的口服药物治疗为主的,适当的保持外阴的卫生,看是否需要切除,然后要看身体健康以及年龄决定的,术前要检查看看。
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