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我想减肥，但我太喜欢吃零食了．很少运动，在办公室工作．肚子上

性别：女

年龄：18

我想减肥，但我太喜欢吃零食了．很少运动，在办公室工作．肚子上的脂肪多，大腿也很粗，希望给点建议．很苦脑啊！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小娟 护士 内科 极速问诊
二级乙等 乐至县良安中心医院

问题分析：控制饮食和低脂饮食，加强锻炼了才是办法的哦，建议一定要注意上述因素。

白衣天使 主治医师 内科 极速问诊
保健

问题分析：你好，你的这个问题说得不是很清楚，我们不知具体情况如何，能否再补充一下？

极速问诊

问题分析：我有一个减肥的方法，不过是全身减的，在我身上使用的效果十分显著，那就是每天早饭和午饭正常吃，每天晚上少吃，睡觉之前在和三大杯的普洱茶，然后等着上厕所排泄，等没有尿了就睡觉。每天这样就可以了，我反正是一个星期下来减了10斤左右！小肚子也见瘪！

医生会员 极速问诊

问题分析：你好，
现在用有很多的减肥方法，但要因人而异，不过通过调节饮食和多进行身体煅炼才是公认最有效的减肥方法。虽然来的效果不是很快，但只要坚持就能达到满意的效果。

医生会员 极速问诊

问题分析：你好：减肥最好是运动，减肥药物含有酚托拉明，酚托拉明容易形成心脏瓣膜钙化，所以减肥药尽量少用。

xingfu 极速问诊

问题分析：你好
减肥一定要坚持饮食的合理性以及适当的运动，保持良好的生活规律即可

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整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
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