软骨损伤./腰部疼痛，医生建议卧床一个月，在读初三怎么办？

长期卧床便秘可以使用以下办法，具体分析如下：便秘的原因主要有卧床、喝水少、肠胃方面的问题。如果长时间卧床会导致肠道蠕动变得缓慢，可以用手掌顺时针方向按摩肚脐，这样可以促进肠道的蠕动。日常生活中要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多喝一些蜂蜜水，多吃一些香蕉，这样可以起到润肠通便的作用。需要服用麻仁润肠丸、开塞露、肥皂水灌肠等。

初三孩子总说腰疼可以采取以下措施缓解症状：第一，课间休息时要积极地去户外活动腰肢，进行一般的运动，以加强腰肌的力量，避免因腰肌长期绷紧而导致的抽筋和僵直。第二，腰痛可以通过短期内的腰围固定来减轻，大约两个星期后就可以彻底消除。还需要进行腰背肌的功能训练，以达到完全减轻疼痛和避免再次出现的症状。第三，腰部疼痛可以通过热敷来减轻疼痛。

老人的家人要注意经常用消炎抗菌的药涂抹表面，进行消炎和促进溃疡面的愈合，老人的身体要经常翻动，避免长期压迫一个部位，使褥疮的情况更加严重。可以通过按摩的方式来促进血液循环，帮助老人减少痛苦和促进肌肤的重新生长。

老人卧床不吃饭需根据具体情况采取不同的治疗手段，具体如下：如果老人卧床不吃饭，在短期内可以采取静脉输液的方式，补充水分、能量和电解质；但如果长期如此，则需要通过鼻饲的方法来解决，建议在专业人员的帮助下采用这一方法，以免出现失误，造成严重后果。在治疗期间，患者要注意休息，避免过度劳累，饮食以清淡、易消化的为主，注意营养丰富均衡。

在保胎期间首先需要卧床休息，因为活动可以增加出血，是不利于保胎的。要在医生的指导下卧床休息，同时可以用保胎药物治疗。女性现在怀孕一个月，出现见红的情况，因为这个阶段的怀孕天数比较短，胚胎着床不是很牢固，因此很容易出现流血等先兆流产的现象。

腰部骨折需要卧床，如果严重，大小便不能下床。腰部骨折后初期无法行走，由于腰部挺直，上身整体重量须压到骨折断处，对骨折愈合有一定影响。患者需要卧床休息，否则可能导致骨折症状恶化，很可能造成骨折端移位，压迫脊髓神经，造成重度双下肢麻木无力或失禁，截瘫并发症，将极易造成后遗症，还造成了非常严重的影响。对于一些比较重的骨折患者需要进行手术切开复位内固定术来矫正畸形。因此腰部骨折后，前期须卧床休息居多，如果严重，大小便不能下床。如保守治疗，须卧床6-8周后，待骨折到达临床愈合后，方可起床下路行走。

可以到医院处理，把脓包里面脓放出来，并用药如褥疮膏换药治疗，同时可以买软床或者气垫床，多协助翻身，避免局部压迫太久情况。或者按摩，促进局部血液循环，要注意饮食。

怀孕36周腰部疼痛需要注意卧床休息，也可以采取物理方式来缓解。如果怀孕36周出现了腰部疼痛的症状，只是轻微疼痛的症状，需要注意多卧床休息，通过休息就能够逐渐的缓解疼痛不适的症状。另外在休息的过程中可以进行局部热敷或者是按摩，能够加快局部血液循环，可以减轻疼痛的症状，但是在按摩的时候一定要注意力度，避免用力的按摩，否则就会对胎儿造成影响。平时要注意腰部保暖措施，注意多休息。

抬重物后腰部疼痛是由于腰背部的肌肉损伤，或者造成的腰椎间盘膨出。所以对症处理一般包括如下的正规处理措施，首先应该立即卧床的休息，休息时间大概需要2周，然后在腰部疼痛处进行局部的热敷理疗，或者贴具有活血化瘀作用的膏药。

可以上医院查小便，常规24小时尿蛋白定量，肾功能等明确是否有肾脏方面的疾病。如果有肾炎，可以用药物抗炎治疗，肾宝片保护肾脏治疗。如果没有肾炎，可以适当地多喝水，增加小便量。