郑州市哪家中医院治抑郁症症优惠

问题分析： 根据您的病情描述，应该是患了抑郁症，抑郁症是一种常见的心境障碍。可由各种原因引起以显着而持久的心境低落为主要临床特征且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为；多数病例有反复发作的倾向每次发作大多数可以缓解部分可有残留症状或转为慢性。
建议平时常听轻松愉快的音乐，参加一些能振奋精神的文体活动。多与朋友谈心聊天，或读些健康向上的书籍，以活跃自己的情绪和思维；也可以坚持体育锻炼，让身体素质提高；或者平时多看看书开卷有益，多阅读一些心理学、哲学的书籍，可以缓解抑郁症状！