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困扰多年的问题：没有半月痕，怎样弄出来？

性别：男

年龄：22

困扰多年的问题：没有半月痕，怎样弄出来？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
金桂祥 医师 妇产科 极速问诊
人民医院

问题分析：你好，指甲上的半月痕也叫做健康圈，只是判断人体健康的状态的一个方面。如果半月痕少，只能说明人体处于亚健康状态。
如果一个人身体处于健康状态，双手的半月痕数量一般在8-9个，而且半月痕的大小占指甲的五分之一，颜色是奶白色。你的情况说明自身健康发生了变化，需要调整一下生活习惯。比如避免熬夜，保持充足睡眠；饮食合理，而且规律等等，需要根据你的具体情况，改变生活中不良生活习惯。

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