我经常性便秘.碧生源之类的通便药都吃过.偶尔吃有效果...

问题分析： 你好 根据你这个情况是便秘的话，如果长期下去是容易引起肠梗阻的，是很麻烦的，严重的是需要手术的。
建议尽早处理，轻度 的话，注意饮食即可，以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜、水果。如果较严重了建议用些开塞露或服用番泻叶，同时注意饮食也是必须的。

问题分析： 朋友您好！首先要祝您健康。要想彻底解决便秘的话必须找对根源，便秘主要是因为饮食结构发生变化：高糖份、高脂肪，再加上饮酒、吃火锅；蔬菜、水果中农药残留、激素超标，对我们人体损伤很大，尤其对肠道伤害最大。
所以要想彻底治疗便秘，必须从根本上修复肠道的蠕动功能，改善肠道的净化系统。早上空腹吃一个苹果，效果很好，但贵在坚持。