问题分析： 怎样预防股骨头坏死的发生？
（1）改变长期持续大剂量喝酒习惯。
（2）避免应用超剂量或长期不正当使用激素类药物，如果不得不使用时，应该补充维生素的摄入，限制脂质过度摄入，可给予高蛋白饮食，或者应用中药调节脂质代谢水平。
（3）避免剧烈超负荷的运动，尽量减少髋关节损伤的机会。
（4）股骨颈骨折病人术后要早锻炼，晚负重。
股骨头坏死患者如何自我保护？
（1）卧床休息，限制负重，减轻关节囊压力，有助于滑液对软骨的滋养和病变组织的修复，通过休息，可以解除因髋关节的刺激引起的疼痛。
（2）牵引预防 借助牵引力量，可以缓解肌肉的痉挛，将股骨头所受的压力降到最小程度，有助于股骨头的塑形。
