性别:女
年龄:17岁
什么办法快速消化缓解?还有几个小时后可以运动?我每天要跳减肥操
问题分析: 多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜,多吃些易消化的粥汤之类的饮食,多做运动,吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。