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晚饭吃东西吃撑了现在很难受

性别:女

年龄:17岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
晚饭吃东西吃撑了现在很难受
想得到怎样的帮助:

什么办法快速消化缓解?还有几个小时后可以运动?我每天要跳减肥操

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
医师 极速问诊

问题分析: 多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.
建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜,多吃些易消化的粥汤之类的饮食,多做运动,吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。

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一般情况下,喝酒后很难受可以通过生活护理来缓解,具体内容如下:喝酒后,酒精可能会对患者的身体产生刺激,从而使患者出现恶心、呕吐、腹痛等胃肠等不适症状,还可能伴有头晕、头痛等症状。此时,患者应注意进行生活护理,可以适当地喝一些牛奶或蜂蜜水,使胃的表面形成一层保护膜,从而减少酒精所产生的刺激。此外,患者要尽量避免食用辛辣刺激性食物,以免加重不适症状。
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如果的胃部已经承受不住了,尤其是到了中年之后,肠胃的活动会比较迟钝,很难消化,导致胃部出现饱腹感。饭后可以出去走走,也可以做运动,也可以做些运动,比如推拿,比如做针灸,可以增强肠胃的蠕动,从而帮助胃的消化。首先要做的是在肚子的中脘、下脘和肚脐附近的穴位上进行按摩和按摩。同时还可以在后背部的消化系统的主干部位进行推拿,同时可以在医生指导下使用咀嚼健胃消食片。需要注意的是,患者如果出现不良症状,应该及时前往医院就诊。
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晚餐吃得太饱,可以通过运动促进消化,饭后散步半小时至一个小时助消化,如果身体不舒服,可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等助消化的药物。平时要注意三餐规律,不能暴饮暴食,长期暴饮暴食通常会给肠胃带来负担,养成健康的饮食习惯。一般建议到正规医院进行治疗,避免病情加重,可能会损害身体健康。
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