跳三级跳后大腿上面一用力就疼，不用力就不疼，今天练了也很疼

问题分析： 腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，建议让妈妈用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时
建议：，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除根了

问题分析： 你好，这个情况主要是你平时缺少运动引起的肌肉拉痛，一般需要持续一周，才能恢复正常。这个不用担心，对身体没有什么伤害。不过现在运动不要太剧烈。你的身体还不能适应过于剧烈的运动。
平时要养成规律的生活和饮食习惯，锻炼身体也要持续性，最好养成每天晨练的习惯，慢跑是较好的选择，能够充分运动全身体的肌肉，不致在出现这种肌肉拉伤情况。