性别:女
年龄:26
问题分析: 您好,您可能是患上了神经衰弱;神经衰弱病人的临床表现是复杂的,通常表现为易兴奋、易激惹;脑力易疲乏,如看书学习稍久,则感头胀、头昏;注意力不集中;头痛、部位不固定;睡眠障碍,多为入睡困难,早醒,或醒后不易再入睡,多恶梦。这边根据您的情况给出一些小小的建议:1、睡觉前用热水泡脚15分钟;2、经常参加一些户外活动3、听一些舒缓的音乐,保持平和的心态;4、多进行体育锻炼,增强体质;5、揉捏耳垂15到25分钟6、养成良好的饮食习惯,在生活中少喝或不喝汽水可乐等含咖啡因的食物。