性别:女
年龄:20
问题分析:考虑腰肌劳损;护腰带可以可以减轻疼痛。最佳治疗方法是中药如腰痛宁,外用止痛膏药;配合理疗再加适当功能锻炼。中药是根据个体情况来定,理疗可以做针灸、推拿、电疗、穴位注射等,锻炼要量力而行,刚开始不能过于剧烈,另外也要注意不能久坐、久站、行走,要睡硬板床,不能睡软件的床垫