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想在网上找个心理学医生帮我走出困境，每天迷迷糊糊的，不清醒，

性别：男

年龄：19

想在网上找个心理学医生帮我走出困境，每天迷迷糊糊的，不清醒，总爱困，再复读中，

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

曹晓红,黑龙江省桦南县医院,医师

曹晓红医师内科

一级甲等黑龙江省桦南县医院

问题分析：您好：平时要调整想心情，避免精神压力大，。适当的做些体育锻炼，身心健康是最重要的。
建议您去当地的医院，去心理科咨询，要不在网上找的心理咨询效果好的多。

追问：附近没有心理医生，，所以，，，

回复：您好：建议调整心情，、适当的多去户外锻炼，认识自己心理状态不好，尽量避免情绪紧张。

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问题分析：贫血建议您平时多吃相关含铁高食物，重点补充铁，铁丰富的食物有猪肝，动物血，黑木耳、红枣，蛋黄等食物，意见建议：一定要补充点铁剂，选择二价铁的铁剂吸收比较快点，你吃铁之缘片吧，这个含有阿胶、蛋白锌还有补血生血的功效。

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问题分析：你好，考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，中医上说就是气虚。意见建议：介绍给您一些缓解的方法第一，可以在睡前喝一杯牛奶；第二，可以在睡前做少量的运动，但不能过量要不然会过度兴奋，不利于睡眠。第三，可以在睡前的半个小时到一个小时用艾条灸涌泉穴（足底的凹陷处）。祝您早日恢复健康。

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指导意见：你好，这个情况，应该考虑是神经衰弱的情况，与情绪变化，精神紧张，压力大，缺乏体育锻炼，受凉，感冒等情况造成的，可以应用安神补脑液，健脑补肾丸，谷维素，西比灵，布洛芬缓释片治疗一下，多喝水清淡饮食，适当体育锻炼，注意休息等，希望我的回答你满意祝你健康快乐

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