怀孕该何时开始补钙?怎么个补法?如果吃钙片要吃哪个牌子的钙片

问题分析：您好！ 孕妇一般从妊娠5个月开始补钙，我国对孕妇的供钙标准为1500mg/日，一般应服用易吸收，见效快无素毒副作用的钙剂，妊娠36周后胎儿已基本发育成熟，就不必供应过多的钙，以免增加代谢负担。在计划怀孕前3个月至怀孕满3个月的女性。应当从计划怀孕前3个月开始服用，这样到怀孕时体内叶酸已达到理想水平，以后天天服用，直至怀孕满3个月，使体内叶酸始终处于理想水平，确保胎儿发育需要。服用叶酸的时候不用与维生素E同吃。
孕妇应该注意膳食的调配，有意识地食用一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、肉类、鸡蛋等。