您好，我的左脚后跟走路压迫就疼痛已近三个月，拍片子...

问题分析： 脚跟疼,最普遍的引发原因是经常站立或行走,使脚跟长时间受压迫.轻者休息几天就好了,严重者会反复疼痛.有个方法比较简单方便,自己就试了,每天坚持按摩,竟然很快好了,现在一点事儿没有.意见建议:方法：找个有圆头的硬东西,
由前脚掌至推至后脚跟,每次都是同样的方向,以促进血液循环,自己控制,每个脚按摩一两分钟吧...

问题分析： 你好,对于脚后跟疼痛的情况,可以是有骨质增生疾病,跟腱炎,跟骨骨膜炎,脂肪垫损伤,滑囊炎,劳损等情况都是可以造成的.最好拍关节片看看具体的情况.对于西医检查没事的话,可以是有肾虚的情况造成的.
对于此病的治疗一般是采用理疗,药物泡脚等进行治疗的.疼痛厉害的情况可以采用口服非甾体抗炎药进行治疗的.对于一般的治疗方法治疗无效的话可以采用封闭进行治疗的.对于肾虚的情况,需要用补肾等中医中药的治疗的.

问题分析： 滑膜炎首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，可以帮助你恢复健康。
及时正规有效的治疗是关键，必须选择没有副作用的治疗方法，孝多 治疗滑膜炎是以祛风散寒、活血化淤为目的，遵循中医通则不痛的原理，从病理上进行根治。

问题分析：你去骨科查体看有无必要做腰椎CT或MRI检查，排除一下腰椎疾病。如果单纯跟痛，可以做针刀治疗，目前效果最好。