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消化不好,便秘吃什么药好得快,或者是做什么运动

性别:男

年龄:41

消化不好,便秘吃什么药好得快,或者是做什么运动
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
由俊利 医师 外科 极速问诊
二级甲等 吉林省通化市中医院

问题分析:您好,便秘常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬。摄食种类及习 惯、生活习惯、环境因素、精神状态,怀孕,胃肠道疾病等都可以影响排便习惯,造成便秘。
轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯,要养成良好的排便习惯,杜绝忍便,多吃蔬菜,主食更要粗细搭配,食疗,像蜂蜜、香蕉、香油、芝 麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的。必要时需要口服些中草药配合治疗。

任立存 儿科 极速问诊
一级丙等 威县贺营乡赵庄卫生室

问题分析:多吃蔬菜,吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌,帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水,有助胃肠代谢。记住:规律性的生活很重要。

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肠胃消化不好、便秘吃什么药效果好
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