头屑太多，该怎么办

而且头上有很多油和脂溢性皮炎有关，我们必须注意良好的卫生，经常洗发，并且注意不要吃油腻的食物，以免加重病情。有头油的症状，多吃蔬菜和水果。补充粗粮和其他食物中的维生素可以减少头皮屑的发生。

头皮屑是正常的生理现象的，但如果异常增多，是不能排除是脂溢性皮炎或是真菌感染造成的，中医上是也有湿热的观点的，用温和的洗发水洗头，每日头部按摩，注意毛发的护理。及时补充水分，和多吃水果和蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激性的食品，避免熬夜。

因为头发头屑多可能是清洁不当、真菌感染等原因造成的，对应采取正确的头部清洁、药物治疗等方法后，有助于改善这种现象。1、正确的头部清洁：因为洗头水过热、长期不洗发、洗发后清洁不彻底等不正确的头部清洁方式都可能导致头发头屑多，因此建议患者平时注意养成正确的头部清洁习惯，如洗头水适宜、定期彻底地清洗头发等。2、药物治疗：在头皮受到真菌感染后引发脂溢性皮炎，也可能会有头发头屑多的表现，这种情况下通常可遵医嘱使用伊曲康唑胶囊、酮康唑洗剂等药物改善。

头皮干燥、头屑多可能是过度清洁、头癣、银屑病等因素所致，可以通过护理、用药等方式改善。1.过度清洁：如果患者平时使用护发产品清洁力度较强，或患者有用指甲抓挠头皮的习惯，可能导致头皮因过度清洁而受到损伤，出现干燥、头屑多等情况。患者应养成良好的头皮护理习惯，应尽量使用质地温和的洗发水，并且要避免频繁抓挠头皮。2.头癣：头皮外伤、长期佩戴不透气帽子等因素可能诱发头癣，患者头皮通常较为干燥，可见脱屑、脱发等症状。患者应将个人物品进行消毒，并及时遵医嘱使用萘替芬酮康唑乳膏、硫软膏、盐酸特比萘芬片等药物来治疗。3.银屑病：遗传、皮肤损伤等因素可能引起银屑病，患者头皮可能出现超出发际线的鳞屑，多伴有头皮干燥、大量脱屑等情况，其他部位皮肤可能出现红色丘疹或斑丘疹。患者应及时就诊，遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏、他扎罗汀凝胶等药物。

头皮干燥头屑多可以通过一般治疗、药物治疗等方式来改善。1.一般治疗：平时要注意头皮的护理，使用滋润性的洗护发产品来清洁头皮，改善干燥。还要保持规律的作息，适当食用紫菜、海带、豆类等食物，避免食用过于辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等。2.药物治疗：头皮干燥头屑多可能是脂溢性皮炎、银屑病等原因引起的，需要对症治疗。如果是脂溢性皮炎，可以遵医嘱用地奈德软膏,糠酸莫米松软膏；如果是银屑病，可以用甲氨蝶呤片、维生素A片、环孢素片等药物进行治疗。

头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。单纯皮脂分泌过多造成，在日常生活中注意细节一般可以得到改善。调整饮食平时应多吃含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发挥作用的食物。

头皮屑可以用另一种去屑效果更好的洗发水清洗。如果无法缓解，需要去医院检查，然后使用药物进行调理。头皮屑有许多原因，如经常熬夜、体内微量元素缺乏、头部皮炎或头癣。平时应该保持一个良好的习惯，尽可能少熬夜，多注意头部卫生。

头痒有头屑可能与真菌感染有关，需要配合服用抗真菌药物进行抑菌处理。如果头皮出现白癣，这时候需要进行抑制真菌处理，白癣以出现头屑、毛发断裂、脱落、头皮瘙痒为特征的真菌感染性疾病，常与生活环境闷热、潮湿有关。这时需要口服抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等进行抗真菌治疗，需要注意生活环境干燥、卫生，一般在白癣消退后，头痒有头屑的情况会逐渐改善。在日常生活中多喝温开水，多吃富含膳食纤维的瓜果蔬菜以及补充维生素，避免过度烫发、染发。

一岁的宝宝头上有头皮屑，有可能和头皮上有，真菌感染有关，比如头癣。出现这种可以使用抗真菌的洗发水进行治疗，比如可以使用康王洗发液等，都对头屑过多，有一定的效果。勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗。

头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。可用去屑较好的洗头水。生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。