性别:女
年龄:26
问题分析:周末睡懒觉起来之后,胸闷气短,浑身乏力,脚软得要命,也吃不下东西你好,这是低血糖, 最好少量多餐,每天大约吃6~8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂.饮食应该力求均衡, 蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪.