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请问只要做了剧烈运动就很累是怎么了?

性别：男

年龄：14

请问只要做了剧烈运动就很累是怎么了?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吴财宝 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 江西鄱阳皇岗卫生院

问题分析： 这是因为很少运动或身体的体力比较弱引起的，有先天的和后天的因素共同导致。
建议平时适量的运动,不要活动量太大,特别剧烈的活动也要尽量避免.饮食上注意要有营养,休息要规律,不要熬夜,如果还是没有什么改善,可以通过中药来调理这种疲劳的症状.

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