性别:女
年龄:22岁
怎么样治失眠?能看好吗?只要遇到不和自己意愿的事就想发脾气,总是感觉活着没意思,经常想着怎么***。晚上老是睡不着,失眠很久了。
怎么样治失眠?能看好吗?只要遇到不和自己意愿的事就想发脾气,总是感觉活着没意思,经常想着怎么***。晚
问题分析: 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问题分析:你好,根据你的描述是典型的失眠抑郁症,而且,抑郁症已经比较严重。失眠大致有3方面的因素导致,分别是心理因素,疾病因素和环境因素,你可以根据自己的情况分析自己什么原因导致的。建议你尽快到正规医院精神科就诊,否则会造成不可挽回的伤害。