性别:男
年龄:18
问题分析: 您好,你是因为学习压力过大而患上了失眠症;失眠患者通常彻夜难眠,长期作用下会使得患者精疲力尽,思维迟缓,记忆力下降,精神不能集中等症状。长期失眠,对人们的伤害很大。若是轻度失眠,建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,养成良好的生活习惯,同时对运动,缓解压力,避免受到伤害。