我时常手关节痛和脚关节痛。检查也没内风湿。

吹空调时手脚关节疼痛，要避免长期呆在空调房里，也不要把空调调得太凉，要做一些活动，比如屈伸，可以适当的拍打疼痛部位，也可以进行热敷。如果疼痛比较严重，可以通过外喷喷剂、双氯芬酸钠、布洛芬等药物来进行镇痛治疗。除了关节肌肉收缩导致的疼痛外，还需要检查关节变形、疼痛、肿胀、积液等局部病变。如果积液比较多，需要做关节镜探查手术。手脚关节疼痛时要避免过度劳累、炎症刺激，如果吹空调受凉，也会加重。根据具体情况采取适当的保护措施。如果症状没有缓解，要及时进行检查。

脚关节痛可能是风湿性关节炎、细菌感染等原因导致的。关节疼痛是由于骨折、风湿性关节炎等导致的，也有局部感染和非特异性感染的可能。特异性感染多见于肺结核，消瘦、盗汗等。细菌感染主要表现为局部疼痛、肿胀、脓肿，出现波动感，需要及时切开引流，同时使用抗生素。脚关节痛的患者还可以按照医嘱使用对乙酰氨基酚片、盐酸曲马多缓释片等药物缓解疼痛。

足部关节疼痛是由多种原因引起的，需要针对具体原因进行相应的处理。足部关节炎引起的疼痛可以采用中药离子渗透、热敷、理疗、中药离子渗透等方法进行，也可以服用布洛芬等非固醇消炎药物。痛风引起的痛风，可以口服秋水仙素来进行调理。并且在这期间患者要清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物。注意休息，避免过度运动。

脚裸关节痛可能是运动量过大、肌肉劳损、受凉等问题导致的。具体内容如下：脚腕疼痛主要是由于足踝的运动量过大、过度劳累、损伤、着凉等，造成足部的软组织损伤、肿胀疼痛等。此外，大骨节病、痛风等都会引起足部的不适。如果有这种情况，建议及时去正规的医疗机构就诊，确定原因后再进行相应的治疗，不要自己在家改善，否则会耽误治疗。

脚膝盖关节痛患者，可采用一些中药热敷的方法，能很好减轻临床症状。如果是膝关节疼痛，则需要采用推拿和按摩等方法，让其恢复到正常状态。此外，患者还可吃些消炎止痛药物，以达到控制疾病的目的，取得了治疗效果。提示患者在治疗过程中，必须加强卧床休息，便不常散步或剧烈运动。同时患者还要注意饮食和睡眠等方面，这样才能有效地减少疾病发作的概率，减轻痛苦程度。那么平时就必须加强营养的补充。

手关节和脚关节痛主要有类风湿性关节炎，是一种免疫性疾病，主要是自身免疫系统对自身组织产生免疫反应，可能护导致手脚等小关节对称性疼痛，伴有晨僵的现象。出现上述症状，不排除四肢关节过度劳累导致关节周围软组织劳损，局部出现炎症病灶，可能会分泌炎性代谢物，而炎性代谢产物通常刺激周围末梢神经，引起疼痛，需及时就医控制病情。

通常情况下，手关节痛的患者可以按照医嘱用非甾体类消炎镇痛。具体情况分析如下：手关节痛的患者可能是骨性关节炎、风湿等疾病引起的，手关节痛的患者照医嘱用非甾体类消炎镇痛，比如尼美舒利分散片、酮洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可以有效地缓解症状，因此手关节痛的患者可以按照医嘱用非甾体类消炎镇痛。手关节痛的患者配合治疗的同时，还应注意休养，注意调节饮食，持良好的心态，以促进身体的恢复。

手脚关节痛通常看骨科。如果患者的四肢关节出现疼痛症状，通常可以去医院的骨科就诊。该症状可能是由于手脚关节部位发生退变增生造成的，或者是从事重体力劳动导致的手脚关节部位劳损引发的，也可能与类风湿关节炎的侵蚀相关。如果有这样的情况，患者首先要去医院检查，根据疼痛的原因进行治疗，可以遵医嘱服用一些非甾体类消炎药物，以缓解疼痛症状，防止对日常生活产生明显影响。

患有手脚关节痛的主要因素有风湿性关节炎、痛风等。其中以类风湿关节炎最为常见，以手足小关节为多见，导致四肢关节对称的疼痛、关节运动功能不全、游走性疼痛等。手脚关节痛是一种常见的关节疾病，其临床表现为长期的滑膜炎。如果发现有（+）的类风湿性关节炎可能有助于确诊，还可以结合放射线片伴有关节畸形改变表现来确诊。

双手关节痛通过以下几种方法进行治疗：1.使用超短波和微波治疗，对双手指间关节进行直接照射，促进关节血液循环，改善关节内的炎症反应，减轻关节疼痛，适用于指间关节骨性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎等。2.口服消炎止痛药物，如塞来昔布、洛索洛芬钠等，促进炎症反应消退，减轻指间关节疼痛，但是需要遵医嘱。