性别:男
年龄:55岁
我上半年吃过“安神补脑片”好点了,好点了就不吃了。现在又不好了。而且很少排气。
请问吃什么药?谢谢了!!
问题分析: 按摩三阴交、太阳、百会、耳穴。到晚上最好不做动脑子的事情了,静心下来,让心情和脑子慢慢平静下来,到十点一定睡觉,关键是心境要平和首先坏境很重要,安静,窗帘拉上,营造睡眠氛围;其次,白天睡眠时间不要太久,晚上睡觉前不要喝咖啡、浓茶之类的,可以喝点牛奶