请问我月经推迟10天，尿HCG阴性，医生建议打黄体酮20m.

问题分析： 您好，黄体酮实验就是通过是否来月经判断有没有怀孕，如果怀孕，使用黄体酮后就不会来月经了，。
您现在使用后来了月经，说明是黄体酮实验阴性，表示没有怀孕，

问题分析： 您好，根据您的情况，这里的阴性不是指有没有怀孕，是说子宫内膜已受一定量的雌激素作用，用孕激素后有撤退性出血，提示卵巢具有分泌雌激素功能。
建议您平时加强营养，合理饮食，适当运动，注意休息。注意平时月经的时间及量，如有异常请及时就医。