中山市哪里有比较出名的老中医生，能治脾胃虚的，调理调理身体！

备孕期的女性可以通过摄入营养补充剂来调理，也可合理安排日常饮食来规范调理。备孕期的女性需要为今后胎儿的发育提供一个良好的环境，因此需要对自身进行调理，这个阶段可以吃一些营养补充剂来补充和调理机体，例如美好蕴育润康。润康的主要成分为α-亚麻酸，还含有11种维生素以及微量元素，可以通过调理机体平衡，提高备孕质量，降低怀孕后可能会出现的早孕反应、情绪异常等问题。另外，合理安排日常饮食也可用于备孕期的调理工作，日常可以适当多吃一些富含优质蛋白、铁、锌、维生素A的食物，例如牛奶、牛肉、蛋类、豆制品、胡萝卜、南瓜等，这些食物也有助于备孕期的调理。

流产后可以通过以下方式调理身体：人流后要多休息，尽量减少剧烈的运动，要保持良好的个人清洁，一般要休息两个星期以上，另外还要保持营养平衡，忌冷、辛辣、油腻、易消化的食品，可以服用一些益母草颗粒、新生化颗粒等药物来促进子宫的残余排泄，并定时检查身体状况。做完人流之后要做好自己的身体调整，以免留下疾病，对以后的健康和妊娠有很大的负面作用。

一般情况下，小儿脾胃虚的症状可能有食欲不振、恶心、呕吐等；家长可以采取的调理方法有使用药物、调整饮食等。具体内容如下：1.症状：小儿脾胃虚的症状可能有食欲不振、恶心、呕吐、腹部胀满、积食、腹痛、腹泻、大便干结、排便困难等，由于个体差异，症状并不是完全一样的，需根据具体情况来判断。2.调理方法：建议家长遵医嘱给小儿服用小儿健脾散、参苓白术散等药物，改善脾胃虚的情况。另外，家长还要调整饮食，食物选择应以清淡、易消化为主，从而促进小儿身体恢复。

小儿脾胃虚弱可以采取捏脊疗法调理，这是中医中小儿推拿的一种手法，半岁到七岁的儿童适用。捏脊按摩手法会刺激背部督脉、足太阳膀胱经，可以疏通经络、调理脏腑、增强体质。对于小儿脾胃虚弱导致消化不良、厌食、呕吐、慢性腹泻、便秘、肺气虚导致的慢性咳嗽、哮喘缓解期等慢性疾病都有一定的疗效。对于多汗、小儿遗尿、液体都有较好的效果。除了治疗小儿脾胃虚弱，还有其他的治疗效果，是非常不错的。

宝宝脾胃虚容易出现精神萎靡、消化不良、容易生病、肠胃不好等症状。宝宝脾胃虚，有可能是因为宝宝平时饮食习惯不好，长期刺激脾胃，或者是因为过度劳累，也可能是宝宝经常生病，导致脾胃虚弱。如果宝宝的症状不是很严重，可以通过食疗来调理，如果情况比较严重，可以在医生指导下通过中成药或者针灸来治疗，及时进行调理，恢复宝宝身体健康。

在怀孕前，可以吃一些食物、药物来调理自己的身体，比如：1.多吃大枣、枸杞、百合、红豆、黑豆等，配合麦仁熬粥。2.平时可以多吃一些补益脾肾的山药。3.多维的食物可以补充维生素，预防胎儿的畸形。4.服用八珍益母丸、逍遥丸，可以改善孕妇的身体状况，促进孕妇的生育。5.可以通过服用中药来改善身体，增强体质，降低流产几率。6.平时尽量少服用避孕药，避免意外怀孕。

一般来说，脾胃虚的孩子可以通过一般治疗、药物治疗等方式调理。脾胃虚的孩子可能会出现病程长，泄泻时轻时重、时发时止，大便稀溏等症状，家长让孩子多吃小米、山药、糯米等健脾食物，并且禁食性质寒凉，易损伤脾气的食品。必要时可以遵医嘱使用健宝灵、健脾散等药物。此外，孩子应该避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

一般情况下，脾胃虚的症状有以下几种：1.脾胃虚的症状有舌头上面有齿痕，也是脾胃虚弱的表现，还可能经常流口水。2.脾胃虚的症状有浑身乏力，眼皮沉重，出汗过多。身体肥胖，脾虚导致运化无力，食欲也随之下降。在日常生活中，建议患者注意休息，多喝温水，适当运动，注意饮食营养搭配均衡，保持规律的作息时间，有助于促进病情的恢复。

女性在做完清宫手术后，身体会比较虚弱，要多吃一些高蛋白食物，以补充身体所需的营养，可以多吃鱼、虾、牛肉等。术后一周要口服产妇安颗粒、新生化颗粒等药物，促进子宫收缩。如果彩超没有异常残余，可以口服优思明，加快子宫内膜的生长和修复。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

人流后调理身体需要注意加强营养，并且也要注意保持充足的休息。在做人流手术的时候会对身体产生一定的损伤，所以在手术之后身体会比较虚弱，可以适当的吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，另外也可以吃一些猪肝、鸭血、菠菜等富含铁的食物，能够促进身体的恢复，但要避免辛辣饮食。在人流过后也要注意做好阴部的清洁卫生。