骨密度缺钙，平时需要怎么调理？刚刚生下了自己的宝宝...

问题分析： 现在的小孩都缺钙，不用太过担心，好好调理的话对后天发育不会有什么影响。
后天性补钙需要一个漫长的过程，大人也不要太着急了。含维生素d促进钙的吸收，还应该让宝宝多吃一些含钙量高的食物，牛奶、紫菜、海带、虾皮、动物肝脏。尽量少食用大量含磷的食物。

问题分析： 您好,宝宝缺钙可以表现为多汗,尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈，其次神经兴奋性增高引起精神烦躁,夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止，出牙晚，前额高突，形成方颅或常有串珠肋，等多种表现
如果宝宝缺钙的话应及时补钙,可以喝点葡萄糖酸钙口服液配合鱼肝油促进钙的吸收,并且辅食多吃奶制品,豆制品等.祝宝宝健康成长~

问题分析： 现在的小孩都缺钙，不用太过担心，好好调理的话对后天发育不会有什么影响。后天性补钙需要一个漫长的过程，大人也不要太着急了。
含维生素D促进钙的吸收，还应该让宝宝多吃一些含钙量高的食物，牛奶、紫菜、海带、虾皮、动物肝脏。尽量少食用大量含磷的食物。