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长期的神经衰弱要注意什么,如何调理和缓解?

性别:女

年龄:58岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
长期的神经衰弱要注意什么,如何调理和缓解?
想得到怎样的帮助:

神经衰弱的症状是什么啊?

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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二级甲等 河北省邢台市威县人民医院

问题分析: 从你的情况来看,、工作压力过大,生活不规律,劳心过度是导致心脾两虚进而神经衰弱的最常见的原因。
可以考虑针灸和打坐治疗等方式改善症状。另外,建议提高人的心理素质,增强机体的自我防卫能力。保持良好的情绪,培养广泛的兴趣。注意睡眠卫生,养成良好的睡眠习惯。加强体育锻炼,要注意劳逸结合。

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一级甲等 威县章台中心卫生院

问题分析:您好,.神经衰弱的治疗, 1. 心理治疗,了解疾病的本质,解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心,,性格开让,避免诱因, 2. 药物治疗,谷维素,维生素B1,舒乐安定治疗, 3. 针灸治疗和中医治疗,

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一级甲等 万全县孔家庄中心卫生院

问题分析:神经衰弱的情况是需要进行对症的营养神经及进行对症的抗炎的治疗就可以的,积极的行调节,避免加重就可以的,逐步进行用药的治疗。

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威县贺钊乡卫生院

问题分析:你好,神经衰弱,建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的。建议你要注意休息,建议你要懂得劳逸结合,需要适当调整作息时间,最好不要熬夜,也不要睡太早

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神经衰弱是可以治疗好的,用中来治疗,然后要保证足够的睡眠,这样就能达到很好的治疗效果,方法是神经肌肉渐进性放松训练,可以使用放松训练CD,针灸和物理治疗效果良好。
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在检查的时候调整饮食。可多食红枣、核桃等。常吃新鲜葡萄,数量不限,对神经衰弱和过度疲劳有较好的辅助治疗作用。睡前不可抽烟、饮浓茶、咖啡等,会使神经兴奋,更加难以入睡。
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神经衰弱应补充大脑需要的营养物质,除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外,其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。如小米粥、牛奶、核桃,全麦食品,燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。
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神经衰弱常见症状有乏力和容易疲劳。注意力难于集中,失眠,记忆不佳,常忘事,不论进行脑力或体力活动,稍久即感疲乏。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋,脑力易疲劳,情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。伴随紧张、冲突、挫折和猜疑,神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳,并且多数会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。
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患有神经衰弱平时多进行一些体育锻炼有助于改善身体的各项机能,而且还可以提高人体的免疫力,对于神经衰弱能起到很好的治疗效果。也可以多从事一些娱乐活动,缓解自己的紧张的神经。平时注意清淡饮食,忌口辛辣刺激性食物。可以配合一些镇静安神类的中药制剂进行调理。
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神经衰弱和精神衰弱通常没有本质上的区别,这是同一个病的不同名字。神经衰弱与精神衰弱并无根本差别,指同一种病症,就是名称不一样。神经衰弱一般出现在中年或者老年群体之中。神经衰弱是功能性疾病,虽然不是特别严重的病,但对于病人日常生活来说、工作、学习等方面的冲击较大,还会给病人家属带来一些影响,因此,在病人患病后,应及早就诊,实施干预治疗。在治疗中包括了药物的干预治疗,和调整病人心理因素等。
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可以吃红枣,在民间常作补血食品,能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症,因为食用大枣可以养心脾、安神志,缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。可以直接食用也可以放在汤粥中煮食。
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治疗神经衰弱,最重要的一条就是要讲究劳逸结合。参加跑步、做操、打球和游泳等体育活动,对神经系统有着良好的调节作用,能促进神经系统兴奋和抑制的良性转换,可使神经衰弱症状得到减轻或者消失,从而使脑子反应灵活,思考问题敏捷、提高工作效率。
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