一直脸色都发青，也有黑眼圈，营养不良，而且还没来过...

通常情况下，宝宝脸色苍白营养不良的表现包括全身症状、中枢神经系统症状、消化系统症状、运动系统症状等。1.全身症状：宝宝可能会出现睡眠质量差、面色苍白、疲乏无力、生长发育落后、皮肤弹性差、口唇干裂等情况。2.中枢神经系统症状：一般表现为情绪反常、反应迟钝、精神萎靡、记忆力减退等，严重者，可能会出现手足抽搐、肌无力、共济失调等。3.消化系统症状：如挑食、厌食、食欲不振、恶心、腹胀、腹泻、呕吐、便秘等。4.运动系统症状：运动系统症状一般以运动发育迟缓、落后为主。

在发生营养不良的时候饮食就是比较重要的一项事情，因为正处于长身体阶段的孩子无论是骨细胞的增生还是肌肉、脏器的发育等，都离不开蛋白质，因此，小孩营养不良要补充蛋白质。平时多吃牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆制品等富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，这样有利于大脑的发育和身体的生长。

可以在日常生活中调整。平时一定要调整好生活作息，至少需要一个月才会有一些淡化的效果，如果想快速去除，可以去做超声法祛眼袋以及激光淡化黑眼圈。还有就是多注意保暖，避免着凉，引起感冒。

脸色暗黄，黑眼圈严重应该做个查体，可以做肝功能和肾功能方面的检查，日常生活中要注意休息，避免熬夜，多食用新鲜的蔬菜水果，注意肌肤的清洁保湿和防晒，可以吃中药进行调理。

脸色发黑发红缘由是：食物中富含锌、铜、铁。某些食物也是皮肤变黑的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这些金属元素可直接或间接地增加和黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量和活性。这些食物主要有动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、葡萄干。

若脸上有黑眼圈嘴角也有一圈，别的地方白的，可能是皮肤营养不良、内分泌失调等因素引起的，建议患者选择调整饮食、药物改善。具体分析如下：1.皮肤营养不良：脸上有黑眼圈嘴角也有一圈，别的地方是白的可能是因为皮肤营养不良，身体摄入的各种元素、维生素等不足，容易造成皮肤功能障碍，出现色素沉着、脱屑、暗黄无光泽等症状。建议患者先调整饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，必要时遵医嘱口服葡萄糖酸钙锌口服溶液、甘草锌颗粒、维生素AD滴剂等药物进行治疗。2.内分泌失调：脸上有黑眼圈嘴角也有一圈，别的地方是白的可能是由于内分泌失调，可能会造成皮肤油脂分泌旺盛，出现色素沉着、痤疮等情况。建议患者遵医嘱口服振源片、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。此外，这种情况还可能是皮肤色素沉着、贫血导致的，建议及时就医检查。平时应该注意避免过度节食减肥，保证饮食营养均衡、睡眠充足。

有黑眼圈失眠的解决方法如下：1.失眠往往会增加眼周色素沉着，久而久之就会出现黑眼圈，解决黑眼圈，要从失眠入手，改善睡眠后，黑眼圈自然会消退。2.可以从饮食、作息习惯、药物控制等方面进行调整，并多吃营养丰富的安神食物，如刺五加、蜂蜜、葡萄、生菜、百合莲子粥、大枣、核桃、小米等。3.养成规律睡眠的习惯，不要熬夜，必要时可服用镇静类药物，如安神补脑液、褪黑素等。对于已经形成的黑眼圈，可以局部冰敷，在眼周均匀研磨维生素C和维生素E，每天睡前一次，或者在眼周敷茶包等。

小孩脸色发青可能是由于营养不良引起的缺铁性贫血，首先一定要加强营养，营养均衡，多吃含铁丰富的食物如果菜猪肝，大枣，牛肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶，至少需要调理三个月左右，慢慢就会恢复的。

宝宝脸色发青，一定要注意警惕先天性心脏病的可能。只有患有先天性心脏病，孩子在哭闹的时候才会有脸色、口唇发青的症状，最常见的先天性心脏病有房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭等。

可以服用一些营养性的药物，平时饮食注意补充营养，比如海鲜，虾皮等。从增强自身抵抗力做起，抵抗力增强后，即便会减轻或者消失。如果没有好转。要到当地三甲医院进行诊治。从而确定疾病，达到早期发现，早期诊断，早期治疗的效果。