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你好!我今年34岁,失眠三个多月,主要是入睡困难躺下...

性别:女

年龄:34岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好!我今年34岁,失眠三个多月,主要是入睡困难躺下四五个小时才睡,白天焦虑晚上是否能睡着。白天精神不振,头昏脑涨总觉得自己是不是不能好了,心烦不愿说话,易怒小事也发脾气,喜欢的事也没兴趣,最近出现气短气不够用。要崩溃了快不能工作了。我们工作压力也很大,长期精神紧张。
曾经治疗情况和效果:

去过精神病院说我没病,去过医院给我开了右佐匹克隆,做匹克隆和舒乐安定我也吃过,我吃了有时十分钟就睡了,有时吃过药三四个小时也睡不着。还去过心理医院,他们建议我住院输液吃药恢复治疗,而且后期需要老公配合。我老公不配合他认为我这不是大病。

想得到怎样的帮助:

我想您帮助我分析,我是失眠症,还是植物神精功能紊乱,该怎么治疗,我真的受不了了!求求您救救我吧!

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王永龙 主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 太原市中心医院

问题分析:你好! 你的资料简单,无法判断你的病情及病情严重程度,诊断是否正确,治疗方案是否合适,建议来我的门诊诊治。 【查看我的门诊时间】 建议看我的文章:网上心理咨询与心理治疗问题;精神科医生是怎么诊断心理问题。 建议看我的文章:神经官能症/神经症;焦虑、抑郁、强迫的系统规律治疗。 谢谢!

彭军 副主任医师 精神科 极速问诊

问题分析:失眠多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

魏伯然 医师 内科 极速问诊
哈尔滨解放军211医院

问题分析:睡不着是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等,也有怕失眠而睡不着的。
睡前保持心情平静只有精神放松、心情平静,才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动,不跳舞,不看刺激的影视节目和书刊,不牵挂工作和学习,不想白天发生的不愉快事情,尽力排除心理干扰。晚上上床以后,切莫躺在床上重温今天的失误,也不要计划明天的活动。因为这样做,会使您变得更加焦虑或兴奋,不利于您的睡眠。解除精神负担如果您为睡不着而苦恼、焦虑,一到晚上睡觉时就精神紧张,结果往往是越着急越难入睡,造成了恶性循环。

王茹阔 精神科 极速问诊

问题分析:有焦虑、抑郁倾向的失眠患者,一定要把失眠看成是焦虑、抑郁的一个症状,采用抗焦虑、抑郁疗法,焦虑、抑郁一减轻,睡眠自然就会好转。单纯依靠安眠药控制失眠,不仅不能有效的消除失眠,而且使患者本身不很严重的焦虑、抑郁倾向发展成为痛苦的焦虑症。
消除失眠的有效方法,不是控制而是治疗;抗失眠的正道,不但要对症下药,还要清除病源

张爱荣 内科 极速问诊
个人诊所

问题分析: 你好,考虑神经衰弱,治疗建议口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶
治疗要树立信心、找出病因,对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药

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