性别：女
年龄：15岁
除了运动，怎样还能长高
问题分析： 你好，根据你的情况描述，一般身高和遗传、饮食、运动有关，根据你的情况，年龄15岁仍然存在继续长高的可能。建议，根据你的情况，建议增加体育锻炼，其次配合服用钙片或者多和骨头汤补充钙质。
追问：一天有时喝好几袋牛奶，有时拉肚子，我这样做对吗
回复：如果因为喝牛奶导致拉肚子，建议你一天不要超过一袋。
追问：我很愁，我这个方法可以长高吗
回复：跟遗传也有关系的，如果家里人较高，你存在继续发育的可能。
问题分析： 想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！长高药物不但贵，而且几乎没有什么功效，有骗钱的嫌疑。可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
