性别:女
年龄:15岁
除了运动,怎样还能长高
问题分析: 你好,根据你的情况描述,一般身高和遗传、饮食、运动有关,根据你的情况,年龄15岁仍然存在继续长高的可能。建议,根据你的情况,建议增加体育锻炼,其次配合服用钙片或者多和骨头汤补充钙质。
追问:一天有时喝好几袋牛奶,有时拉肚子,我这样做对吗
回复:如果因为喝牛奶导致拉肚子,建议你一天不要超过一袋。
追问:我很愁,我这个方法可以长高吗
回复:跟遗传也有关系的,如果家里人较高,你存在继续发育的可能。
问题分析: 想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”!长高药物不但贵,而且几乎没有什么功效,有骗钱的嫌疑。可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。