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医生，我儿子今年上高三，他每天早晨6点起床，吃过早点后到校上

性别：女

年龄：50

医生，我儿子今年上高三，他每天早晨6点起床，吃过早点后到校上课，学校的晚自习要到22点下课，这样他回家洗漱后最早也要23点才睡觉。孩子说白天上课时经常犯困！请问医生有什么好办法提高他的经历吗？另外，他的学习很紧张他还想再熬夜，请医生告诉他，从医学上讲19岁的男孩每天应该睡足多少小时？他还能熬夜吗？谢谢好心的医生。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
韩振强 主治医师 极速问诊
河北新兴铸管医院

问题分析：应该睡8个小时左右。中午最好能休息一会。

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