问题分析: (1)居住的房屋要通风、向阳,保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。
(2)洗脸宜用温水,睡前洗脚,热水以能浸至踝关节以上为好,时间在一刻钟左右,可促进下肢血液流畅。
(3)风湿病急性期有明显的红、肿、热、痛者,要卧床休息2-3周,受累关节显著肿胀,关节腔有渗液者,应暂停体育疗法,可以只做力所能及的活动。肾虚及腰椎病患者忌性生活。
注意保暖,避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激,预防感冒,以减少自然因素对疾病的影响。
风湿病患者在饮食方面要按自己所患病症的轻重,遵照医嘱,调理饮食和忌口。
有计划的运动,如:太极拳、轻体操、散步、慢跑、快步走、爬楼梯等,要根据自己的关节障碍程度酌情选用,不要强求。