性别:女
年龄:34
问题分析: 湿气重一般多表现为肌肉筋骨酸胀疼痛,遇寒湿加重,身体困重,嗜睡,胸脘痞闷,头昏目眩等,治疗当化湿行气。如果是肌肉筋骨酸胀疼痛建议做针灸治疗,如果是整个身体湿气重的表现,可以日常多吃些赤小豆,茯苓,苡仁等并最好服用中药,这样积极治疗段时间会好起来。
问题分析:体内湿气太重的人,往往与自身的脾胃虚弱有关,用食物调节,应该首选调节脾胃功能,建议食用红豆薏米粥祛湿健脾胃。