有2到3年，经常是吃好饭就胃很涨，最明显的症状就是随时随地的

问题分析：吃易消化的、含足够的热量、蛋白质和维生素的食物，如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、菜叶等。症状基本消失的患者，可正常进餐，但仍要避免吃油煎过的食物以及含粗纤维多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干等。同时不应吃生、冷、硬的食物，特别不应吃过热的食物，以免使血管扩张引起胃出血。

问题分析：有可能是胃炎或胃溃疡，要明确诊断就去作胃镜，现在的电子胃镜并不是很痛苦的。没有其他方法可以替代这种检查的。