性别:男
年龄:61岁
问题分析: 你好,通便的话可以每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,另外,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等有助于通便.疗是首选的,即在饮食中增加纤维食物,如麸糠、水果、蔬菜等;
问题分析: 您好!您的情况是便秘,需要控制饮食,必要时口服药物治疗。合理饮食:富含脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢,而蔬菜瓜果则能软化大便,增加排便频率。因此,具体做法是除生长发育必备的蛋白质、脂肪外,青少年尽量少进食高蛋白、高脂肪、煎炸的食物,多喝水,多摄取蔬菜、瓜果等绿色食品。做到少食多餐。牛奶、蜂蜜、香蕉、核桃、花生、芝麻等对便秘有一定效果。可以多喝蜂蜜水,必要时口服果导片。必要请您去医院作进一步检查,如:便常规、肠镜等,明确诊断。如需要可以再咨询我,祝您早日康复。